来自避难所的声音

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作为一名心理学家，我有幸让客户让我进入他们的生活，与我分享他们的故事。在大多数情况下，这些故事并不重叠。玛丽亚的孩子们没有出现在乔的故事里。乔公司的人事变动不是卡塔琳娜故事的一部分。每隔一段时间，就会有一个大事件，比如总统选举，我所有的客户都会谈论它。

但没有一个事件出现在我的每个客户的故事中，并且像COVID一样持续了这么长时间。病毒似乎在某些方面影响了我所有的客户。例如，对我的大多数客户来说，COVID-19一直是担忧的根源。他们担心自己会感染病毒，他们担心家庭成员会感染COVID - 19，尤其是年长的家庭成员。

但除了相似之处之外，令我震惊的是，病毒在人们生活中的表现方式因环境而异。例如，许多客户提到，在原地避难期间感到更加孤独，但对于独居的人来说，这是一个特别困难的时期。

一位60多岁的客户退休了，独自生活，她一直在与缺乏人际接触的人作斗争，而且在整个避难所都很无聊。当她儿子取消了每年一次的看望她时，她感到很失望。“每年母亲节，我儿子都会从他住的亚利桑那州来看我，但今年他觉得旅行不安全。我真的很期待见到他。”

另一群经历格外艰难的人是那些照顾亲人的客户。一位70多岁的客户告诉我：“我妻子患有痴呆症，她不能走动。”“我们有一个护工，他在工作日的早上来家里，所以我ag百家乐可以得到一些喘息的机会。从3月下旬开始，我一直在独自做这些事情。我累坏了。”

父母们也发现自己失去了常规的支持系统。一位有三个女儿（分别为6岁、9岁和13岁）的单身母亲形容自己感觉“精疲力竭，还有点幽闭恐惧症，因为我不去上班，孩子们也不放学回家。”与此同时，她说，“我觉得和我的孩子们比很久以前更亲密了。我们一家人一起散步，聊聊天。”

另一位客户的妻子去年12月死于癌症。“你在电视上看到，人们不能和他们的亲人在医疗中心，或者他们不能参加葬礼。我很幸运没有发生这种事，因为我妻子在COVID之前就去世了。但我从三月起就一直独自悲伤。我和我的孩子和孙子们在电话里聊天，但是看不到他们，没有他们给我一个拥抱或牵我的手，这真的很难受。”

许多客户对年长的父母不听“原地避难”规定表示失望。“我爸爸告诉我，他要做他想做的事，”一个40多岁的女人对我说，她的语气中夹杂着恼怒和钦佩。“他说，‘我八十岁了。我过得很好。我要做我想做的事，如果它抓到我，它就抓到我。”

就像大多数事情一样，即使看起来是一场大流行，也有轻松的一面：一位女性客户报告说，“我说这话有点内疚，但作为一个内向的人，适当的庇护对我有好处。”我不像往常那样有压力，要一直出去参加社交活动。”另一名男子说，他想念见到同事，但没有想念通勤的时间，他发现自己在家工作效率更高。然后是极速。“我受不了祖姆！”一位销售人员告诉我。“我整天都有Zoom会议。然后我的朋友们想在虚拟鸡尾酒会上见面。够了，Zoom !”

正如你所看到的，经验和行动是高度可变的。如果您想与行为健康治疗师交谈，请联系您的PrimeCare Salinas， Salinasag百家乐健康诊所妇女健康，或Salinasag百家乐健康诊所糖尿病和内分泌中心的ag百家乐提供者进行转诊。

-诺亚布鲁斯博士，心理学博士