计划生育建议

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没有人需要提醒女人她的身体是复杂的。从控制生育到不孕不育，有很多问题需要考虑，这就是为什么医生的建议如此有价值。

阿纳斯塔西娅·克利克博士是ag百家乐ag百家乐健康诊所Primecareag百家乐的家庭医学医生，她在计划生育过程中为女性分享了重要的信息和有用的建议。

为怀孕做准备

一旦女性决定要怀孕，克利克医生建议在停止避孕前三个月服用产前维生素，而且理由很充分。“这种维生素实际上在怀孕初期很重要，在大多数女性意识到自己怀孕之前。”

妇女为确保健康怀孕可采取的其他措施是身体健康和精神健康。怀孕期间体重过轻或超重都会增加并发症的风险。妇女应避免吸烟、饮酒和任何非法药物。而且，他们应该考虑工作场所的任何危害（例如接触化学品、杀虫剂、辐射）。

如果女性患有慢性疾病，如糖尿病、高血压或甲状腺疾病，她们会希望在怀孕前确保这些疾病得到很好的控制，并与医生一起检查任何药物。也就是说，如果一个女人在谈话之前怀孕了，她仍然应该服用药物，直到见她的医生。

要收听与Salinas Valley Health Clinics Primecare Salinas的家庭医学医生Anastasia Klick博士关于这个话题的深入对话，点击这里．

有时候，怀孕需要时间

对女性来说，知道怀孕需要时间是很重要的，但这并不意味着什么是“错的”。即使是健康的人，在怀孕前等待12个月或更长时间也是很常见的。克利克博士建议女性使用排卵跟踪应用程序或排卵检测试剂盒来了解自己在整个月经周期中什么时候最容易受孕。

如果一个女人已经尝试了6-12个月，她可能会考虑和她的医生谈谈，检查她的激素水平。另一个选择，特别是如果女性有不孕的风险因素，那就是去看生育专家。男性最好去看医生，以确保他们没有问题。

在“理想”生育年龄方面，克利克博士解释说，18岁以下和35岁以上的女性风险增加。然而，在这些参数之外，女性也ag百家乐可以有完全健康、正常的怀孕。她ag百家乐可以作证，她在36岁时第一次怀孕。

向你的医生寻求最好的建议

克利克医生最好的建议是，任何正在考虑怀孕的女性——甚至在怀孕之前——都要和她的医生谈谈。“我们ag百家乐可以在很多方面ag百家乐提供帮助，包括计划，主要是让你放心，你ag百家乐可以相信自己的身体，并给你机会提出任何问题。”